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蜂蜜還能這樣用,記得收藏哦~

  蜂蜜,味甘性平,歸脾、肺、大腸經,在《神農本草經》中被列為上品,稱其“主心肺邪氣,能安五臟,主不足,補中益氣,止痛解毒,和百藥。”
  《本草綱目》云:“蜂蜜入藥之功有五,清熱也,補中也,解毒也,潤燥也,止痛也,和調百藥。”常用于中虛脘腹疼痛及肺虛咳嗽、腸燥便秘,以及解烏頭之毒。
  不知道大家看過《中餐廳》沒有,里面趙薇一直在推薦自制的「蜂蜜檸檬茶」,用蜂蜜和檸檬沖調而成的茶飲,常喝會有美白養顏、降血脂、清熱、解毒、潤燥多種功效哦。
  平時在家的時候,蜂蜜可以作為常喝的飲品,老少皆宜,還有延緩衰老、抑制色素暗沉的功效呢~
  蜂蜜最簡單的吃法是沖水喝:取蜂蜜2勺,加溫開水一杯,拌勻就能飲用,可迅速補充能量,特別是運動后飲用蜂蜜水,能幫助消除疲勞噠~
  蜂蜜不能用沸水沖泡,更不宜煎煮,最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用,這樣既可保持蜂蜜天然的色、香、味,又能保全其營養成分不致損壞,有利于充分發揮其應有的保健作用。
  橙子汁加蜂蜜
  蜂蜜所含的單糖可直接被人體吸收,對婦幼特別是老人具有良好的保健作用,能促使肝細胞再生,增強對疾病的抵抗力。
  橙子汁的誘惑力在于它益智、加強記憶力。橙子汁加蜂蜜還合適幼童哦,增強抵抗力、改善皮膚粗糙。
  準備橙子。 去皮切成小塊、放入攪拌杯中,加入一小杯純凈水,打成汁,倒出、淋入蜂蜜拌勻。一杯美味的蜂蜜橙汁就出來了。
  白蘿卜加蜂蜜,止咳神器
  白蘿卜的功效很多,我們將白蘿卜用蜂蜜來泡,能起到非常好的食療效果,那么到底蜂蜜泡白蘿卜的功效是什么呢,其實蜂蜜泡白蘿卜的功效在于止咳化痰,提高免疫力。
  只要白蘿卜一個,蜂蜜適量就可以哦~
  方法1:將洗凈的白蘿卜切成絲,加適量蜂蜜攪拌均勻,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出現后,即可喝汁吃蘿卜絲。
  方法2:把蘿卜切成塊加入適量水煮熟,待涼后加入適量蜂蜜飲用即可。
  飲用方法:1日3次。連吃2~3日即可見效。可治風寒咳嗽痰多。
  更多蜂蜜飲,好喝又健康哦~
  蜂蜜菠蘿飲 
  原料:蜂蜜少許、菠蘿、鹽
  做法:
  1、將菠蘿去皮,菠蘿肉切成大塊裝入碗中;
  2、加入鹽、蜂蜜,攪拌均勻;
  3、腌漬出菠蘿汁,盛入杯中,即可飲用。
  蜂蜜番茄生津茶 
  原料:番茄60克,綠茶1克,蜂蜜少許。
  做法:將番茄洗凈,開水燙洗后搗爛再將番茄與茶一起入杯中,加開水適量后服用。分2次服用,每日1劑。
  注:番茄含豐富維生素C,且煮時不易被破壞,容易被人體吸收,并發揮開胃消食的作用。
  蜂蜜菊花茶 
  原料:蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克
  做法:將鮮菊花瓣搗爛,加水煎提半小時,連續兩次等量提取,濾除殘渣,合并兩次提取液,小火濃縮至500毫升,待涼至60℃下加入蜂蜜,調勻。每日飯前服用,每次20毫升。
  蜂蜜檸檬紅棗茶 
  原料:蜂蜜、檸檬、紅棗
  做法:在約200毫升的開水中,加入一片檸檬干片或新鮮的檸檬片,兩顆紅棗,待水變溫后(大約60攝氏度左右),放入一茶匙蜂蜜,也可以根據個人口味適當加減蜂蜜用量,飲用即可。
  蜂蜜蘆薈茶 
  原料:蜂蜜1000克、食用蘆薈1盆
  做法:
  1、用水果刀將蘆薈一片片的割下,連根留下一部分,因為還會長。
  2、將切下的蘆薈用清水洗凈,把蘆薈皮剔除,將蘆薈肉切成小塊,放入蜂蜜瓶中.
  3、放置兩天后,即可食用。
  提示:用溫水(60度左右)沖泡(8匙一小杯),也可直接吃(3匙),每天早上和晚上睡覺前各一次。
  蜂蜜牛奶芝麻飲 
  原料:蜂蜜30克、芝麻20克、鮮牛奶200毫升
  做法:將芝麻炒酥壓成碎末,與鮮牛奶、蜂蜜燒沸熔化調勻即成。
  蜂蜜玫瑰茶 
  原料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、水550毫升。
  做法:
  1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;
  2、將玫瑰花朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸;
  3、倒入蜂蜜后關火并加入檸檬片即可。
  蜂蜜枸杞茶 
  原料:蜂蜜、枸杞
  做法:將枸杞一勺沖洗干凈放入杯中,兌入開水,稍涼,再加入一小杯蜂蜜拌勻即可飲用。
  生姜蜂蜜茶 
  原料:蜂蜜、鮮姜片
  做法:取適量鮮姜片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后(最好溫度在45度左右,這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶),加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
  草莓蜂蜜汁 
  原料:新鮮草莓250克、牛奶1杯、草莓冰淇淋 30 克、蜂蜜少許
  做法:
  1、草莓用流水沖洗后,用淡鹽水浸泡二十分鐘。
  2、在攪拌機中放入牛奶、水,加入冰淇淋。
  3、再加入草莓,攪拌成汁狀即可
  蜂蜜可不是只能用來沖水喝
  秋冬天皮膚嘴唇都特別容易干燥
  有蜂蜜幫忙就不怕脫皮啦~
  唇膏
  1 茶匙蜂蠟顆粒、1 茶匙黃油、1 茶匙菜籽油、半茶匙蜂蜜混合在碗中;放入微波爐中加熱,直到黃油和蜂蠟融化。
  然后將蜂蜜攪拌均勻,放入盒中,晾涼變硬。
  等蜂蜜和黃油凝固以后,就可以當做唇膏用啦,絕對讓你的嘴唇blingbling 一整個冬天!
  喜歡動手做手工的朋友,周末在家的時候,可以和朋友、小孩子一起操作一波,感覺很有意義哦~
  蜂蜜燕麥面膜
  把2湯匙的蜂蜜和3湯匙細粉狀的燕麥、1個蛋黃混合在一起,抹在皮膚上,從下往上輕輕地按摩,20分鐘后洗掉,一周2次效果更好哦。

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